joomlarulit.com
Super User

Super User

četvrtak, 07 April 2011 13:29

Oprezno s upotrebom antibiotika

BANJALUKA - Stanovnici Republike Srpske u 50 odsto slučajeva nepravilno koriste antibiotike iako se njihovim prečestim uzimanjem i nepravilnom primjenom stvaraju opasne bakterije koje su još otpornije na lijekove.

četvrtak, 07 April 2011 08:59

Kafa je zdravija od voća i povrća

Kafa je najveći izvor antioksidansa u našoj ishrani, važniji od voća i povrća, ustanovili su američki istraživači.

 

U razdoblju peludnih alergija, ljudi koji boluju od njih, osjetljiviji su na česte alergene poput nekih vrsta voća i povrća, ali i orašastih plodova koji su česti sastojci aroma.

Oralni alergološki simptomi poput peckanja u grlu, svrbeža usnica ili nepca mogu biti i reakcija na proteine u svježem voću, nekim vrstama povrća, začinima i orašastim proizvodima, kojih može biti i u aromatiziranoj kafi.

Okidači pogoršanja postojećih alergijskih simptoma su brojni, a uključuju jabuke, kruške, mrkve, bademe, lješnjak, višnje, breskve, šljive, celer i kivi, prenosi Fox News.

Olakšavajuća činjenica je da se većina reakcija može izbjeći guljenjem ili kuhanjem voća, kako bi se izbjegli proteini koji se "ponašaju" kao alergeni, savjetuju liječnici.

Osim na hranu, treba voditi brigu i o sastavu namirnica u aromatiziranim napicima poput kafe ili capuccina s okusima, koji često sadrže orašaste plodove u prahu. Za vrijeme peludnih alergija, njih mogu potaknuti i alergeni na koje obično nismo osjetljivi, ističu stručnjaci za alergije.

ceker.ba / 24sata.hr / sutra.ba

utorak, 05 April 2011 08:30

Simboli održavanja odjeće i tekstila


 

Simboli održavanja odjeće i tekstila i njihovo značenje:

 

 

PRANJE

 


Pranje pri temperaturi do 95°C; Mehaničko pokretanje, normalno; Ispiranje normalno; Cijeđenje, žmikanje, uvrtanje normalno.

 


Pranje pri temperaturi do 95°C; Mehaničko pokretanje, skraćeno; Ispiranje uz postupno hlađenje otopine; Odstranjivanje viška vode, oprezno.

 


Pranje pri temperaturi do 60°C; Mehaničko pokretanje, skraćeno; Ispiranje normalno; Cijeđenje, žmikanje, uvrtanje normalno.

 


Pranje pri temperaturi do 60°C; Mehaničko pokretanje, skraćeno; Ispiranje uz postupno hlađenje otopine; Odstranjivanje viška vode, oprezno.


 Pranje pri temperaturi do 40°C; Mehaničko pokretanje, normalno; Ispiranje normalno; Cijeđenje, žmikanje, uvrtanje normalno.

 


Pranje pri temperaturi do 40°C; Mehaničko pokretanje, skraćeno; Ispiranje uz postupno hlađenje otopine; Odstranjivanje viška vode, oprezno.


Pranje pri temperaturi do 30°C; Mehaničko pokretanje, normalno; Ispiranje normalno Cijeđenje, žmikanje, uvrtanje normalno.


Pranje pri temperaturi do 30°C; Mehaničko pokretanje, skraćeno; Ispiranje uz postupno hlađenje otopine; Odstranjivanje viška vode, oprezno.


Pranje samo ručno, zabranjeno pranje u mašini; Pranje pri temperaturi 40°C; Vrijeme pranja kratko; Rukom nježno prati, ispirati i žmikati; Zabranjeno cijeđenje uvrtanjem i centrifugiranjem.


Pranje zabranjeno.

 

 

BIJELJENJE

Bijeljenje dopušteno

Bijeljenje zabranjeno


HEMIJSKO ČIŠĆENJE

Dopušta se upotreba svih sredstava koja se normalno koriste za hemijsko čišćenje.

Dopušta se upotreba perklor-etilena, monofluorotriklomietana, trifluoro-trikloretana i specijalnih benzina koji destiliraju pri temperaturi izmedu 150 i 21O°C, a imaju tačku paljenja od 38 do 60°C.

Dopušta se upotreba perklor-etilena, monofluorotriklormetana, trifluoro-trikloretana i specijalnih benzina koji destiliraju pri temperaturi izmedu 150 i 210°C, a imaju tačku paljenja od 38 do 60°C. Prisustvo vode strogo ograničeno, Mehaničko pokretanje skraćeno i temperatura sušenja snižena.

Dopušta se upotreba trifluoro-trikloretana i specijalnih benzina koji destiliraju pri temperaturi izmedu 150 i 210°C, a imaju tačku paljenja od 38 do 60°C.

Dopušta se upotreba trifluoro-trikloretana i specijalnih benzina koji destiliraju pri temperaturi izmedu 150 i 210°C, a imaju tačku paljenja od 38 do 60°C. Prisustvo vode strogo ograničeno, Mehaničko pokretanje skraćeno i temperatura sušenja snižena.

Kemijsko čišćenje zabranjeno.


SUŠENJE

Sušenje u mašini s bubnjem.

Ocijeđeno objesiti na konop i sušiti.

Neocijeđeno objesiti na konop i sušiti.

Ocijeđeno položiti na ravnu podlogu i sušiti.

Zabranjeno sušenje u mašini s bubnjem.


PEGLANJE

Peglati na temperaturi do 200°C.

Peglati na temperaturi do 150°C.

Peglati na temperaturi do 110°C.

Zabranjeno peglanje.

 

 alt

Nakit, bombonijere i crno vino zaista su romantične stvari, ali ništa se ne može mjeriti s crvenim ružama kad je u pitanju pokazivanje ljubavi. Kad bismo pokušali nabrojati koliko je samo pjesama i slika i drugih umjetničkih djela inspirirao taj cvijet dobrano bismo se namučili. Poklanjanje crvene ruže je savršen način kazivanja da nekoga volimo, ali kad želite reći da vam je žao, nekoga pozdraviti ili pohvaliti, situacija se počinje komplicirati. Crvene ruže su sjajno cvijeće, ali nisu za svaku prigodu.

U Viktorijansko doba cvijeće je imalo važnu ulogu u ljubavnim igrama jer ga je okruživao intenzivan simbolizam. Cvijećem su ljubavnici slali poruke i ljudi su tada vrlo dobro znali što koji cvijet predstavlja. Danas se cvjetni simbolizam najčešće spominje oko Valentinova. Pa ipak, cvijeće po mišljenju brojnih cvjećara zaista ima određeno značenje i može unijeti određene promjene u vaš život, a do koje mjere to seže postaje jasno kad u obzir uzmemo, pa evo, ruže.

Njihova boja puno toga govori. Žute ruže tradicionalno sugeriraju radost, sreću i zadovoljstvo i govore „stalo mi je". Narančasti tonovi ukazuju na želju, požudu, entuzijazam. Ružičaste govore „hvala", a gomila crvenih i bijelih označavaju jedinstvo. Ružini pupovi simboliziraju mladost, ljepotu i nevinost i govore osobi koja ih prima da je lijepa i mlada. Ružini listovi su simbol nade.

Međutim, nije samo ruža simboličan cvijet. Žuti tulipan šalje poruku da osoba ima „sunčano blistav i ugodan osmijeh", jagorčevina simbolizira vječnu ljubav, orhideja označuje nadprosječnu ljepotu, ljutić bogatstvo, lipa seksualni čin.

Ova značenja su, prije svega, zabavna, ali pojedinom čovjeku pojedini cvijet može imati sasvim specifično značenje što ovisi i o kontekstu u kojem ga prima, kao i o kulturi kojoj pripada. Vi, ako planirate nekome kupovati cvijeće, prvo morate uzeti u obzir je mu sezona, a to će vam savjetovati svaki iole kvalitetan cvjećar. Tek tada na red dolazi simbolizam. Australske cvjećarke Saskia Havekes i Diana Moore iz Sydneyja dale su ta časopis The Age sljedeće savjete o poklanjanju cvijeća u skladu s prigodom:

Ljubav, romantika

Ruže - crvene, svjetlije nijanse, pa čak i bijele boje. Muškarci, za godišnjicu braka ženi kupite buket od cvijeća kojeg je imala na vjenčanju. Miris je važan i evocira određene uspomene i budi osjećaje - ljiljani dugo traju, lijepo mirišu i svatko ih primjećuje. Bijeli ljiljani prema tradiciji šalju poruku da je davatelju „nebeski lijepo" s primateljem cvijeća.

Rođenja, porod

Ovdje je važna praktičnost. U bolnicama često nema baš previše prirodnog svjetla pa vaše cvijeće treba biti izdržljivo, a ne preveliko. Ako šaljete nekome cvijeće u bolnicu radi poroda, ljiljani i orhideje su idealan izbor. Orhideje nemaju jak miris što je sjajno u bolničkim prostorijama u kojima to može biti iritantno. Boje birajte prema ukusu majke, ne prema spolu djeteta. Cvijeće u omiljenoj boji majke će joj podignuti raspoloženje i olakšati oporavak od poroda, a ujedno će oživjeti sterilne bolničke prostore.

Žuti narcisi, ako im je sezona, također su sjajan izbor za ovu prigodu - oni simboliziraju novi početak u životu.

Smrt

Kala ili ljiljani su simbol posjedovanja vrlina, pa čak i neke vrste aruma. To cvijeće simbolizira odlazak duša na drugi svijet ili nevinost ako je preminula osoba bila mlada. Obično su sahrane trenutci kada se ljudi drže cvjetnog simbolizma - upravo zato mnogi danas bježe od ljiljana jer ih podsjećaju na smrt. Međutim, mogu se na grob staviti i ruže, tulipani pa čak i gardenije. Ipak, kad su u pitanje sahrane, najveću ulogu igra kultura i podneblje u kojem je osoba živjela, a kulturoloških varijacija ima bezbroj.

Čestitanja

U prigodama koje podrazumijevaju čestitke glavne stvari su ljepota i radost zato odaberite tulipane ili ruže živih boja. Obično buket od 25 crvenih i žutih ruža poručuje da nekome čestitate za određeni uspjeh, pothvat ili zbog nekog drugog razloga.

Sućut, suosjećanje

Ovdje je najvažnija boja cvijeća. Potrebno je nešto suptilno - bijela, zelene i pastelne nijanse. Naravno, ovisi od sezone, ali ruže, tulipani, magnolija i gardenije su savršene. Ako želite reći da vam je žao zbog nečega, hijacint ili zumbul je najbolji izbor.

Zahvala

Najbolje buket od jedne vrste cvijeća, po mogućnosti omiljenog cvijeća osobe kojoj zahvaljujete.

Pozdravljanja

U ovom kontekstu najbolje je odabrati neki cvijet koji je dugotrajan i izdržljiv. Orhideja ili spatifilum s bijelim cvjetovima. Ako vam je važnija simbolika, suncokreti su odličan izbor jer znače obožavanje i divljenje prema osobi s kojom se pozdravljate, a ujedno simboliziraju snagu. Mirisna grahorica označava rastanak s bliskim osobama ili intenzivni užitak i zadovoljstvo i šalje poruku zahvale za sve lijepo vrijeme koje ste proveli s nekim. Ružičasti karanfili šalju poruku „nikada te neću zaboraviti".

Želja za ozdravljenjem i oporavkom

Karanfili  označavaju snagu i energiju, ali imaju snažan miris pa možda nisu najbolji za osobe koju su jako bolesne, naročito ako su u bolnici. Najbolje je cvijeće kojemu treba dulje da se otvori - tulipani, na primjer.

 

 ceker.ba / metro-portal.hr

subota, 19 Mart 2011 07:59

Šta sve vreba iz vrećice čipsa?

alt

Krompir uz rižu čini najzastupljeniju namirnicu u ljudskoj prehrani. A u obliku tanko prženih, zasoljenih i hrskavih ploškica omiljena je grickalica širom svijeta.

No, šta sve progutamo grickajući čips?

Domovina čipsa je, očekivano, SAD, gdje je u tadašnjoj Novoj Engleskoj jednog vrućeg ljetnog dana davne 1853. godine posjetitelj restorana u Saratoga Springsu doveo do ludila kuhara vraćajući stalno tanjire pečenih krompirića pod izlikom da su predebeli. Ozlojeđeni je kuhar nakon nekoliko vraćenih tanjira odlučio pripremiti nešto nejestivo – krompir toliko tanak i pržen da se ne može nabosti viljuškom. Gosta je okus toliko oduševio da se 'Saratoga Čips' za čas našao na jelovniku restorana.

Nakon toga istorijskog čina, popularnost čipsa rasla je munjevito i u različitim varijacijama je preplavio svijet. Naime, gastronomska prednost čipsa leži u tome što krompirova podloga trpi čitav niz začinskih 'eksperimenata', stoga nije bilo okusa, boje, začina ili oblika u kojem se čips nije s više ili manje uspjeha pojavio.

Djelom zbog znatiželje, djelom zbog kapitalističke orijentirane industrije, na tržištu su osvanule i zdravije inačice čipsa koje se umjesto od krompira prave od cvekle, mrkve, banane i sl. Jedna takva verzija koja je zabilježila i veliku popularnost je čips spravljen od sušenih ploški jabuke.

Čips i zdravlje

Koliko god ukusan bio, s nutricionističkog gledišta, čips predstavlja pravu energetsku bombu. Razlog leži u činjenici što se ploške krompira duboko prže u biljnom ulju upijajući velike količine masnoća. Pri tome dobar dio masnoća čine zasićene masne kiseline dokazano nepovoljnog učinka na zdravlje srca i krvnih žila.

Dodatno, prženjem na visokim temperaturama kao nusprodukt u čipsu nastaje potencijalni karcinogen, akrilamid. Naravno, potreban je unos velikih količina čipsa i akrilamida da bi se ispoljio negativan učinak, no ako se u obzir uzmu djeca čije je tijelo osjetljivije i manje, a želja za čipsom velika, nije nerealno govoriti o štetnosti ove tvari.

Čips, nadalje, obiluje solju, koja sa sobom nosi rizik od povišenja krvnog pritiska. Prema preporukama Svjetske zdravstvene organizacije (WHO) dnevni unos soli za zdravu odraslu osobu iznosi oko 5 grama, a maksimalan unos ograničava se na 6 grama soli dnevno. Djeci je dovoljna puno manja količina soli, pa će čak 1 g soli dnevno biti dostatan za sve fiziološke potrebe malog organizma. Ako imate na umu da vrećica čipsa nerijetko sadrži i više grama soli, postaje jasno koliku prijetnju predstavlja zdravlju.

Iako mnogima čipsevi od voća i povrća nisu ni sjena originalnom čipsu, nutricionistički oni predstavljaju puno zdraviju alternativu. Plodovi se, naime, suše a ne prže, zbog čega je udio masnoća minimalan, dodatak soli nepostojeći, a istovremeno ostaju očuvani vrijedni minerali i vitamini te prehrambena vlakna blagotvornog učinka na zdravlje.

Ipak, budite oprezni jer ovakav čips nerijetko obiluje jednostavnim šećerima koji uzrokuju velike oscilacije razine glukoze u krvi.

 

ceker.ba / mojezdravlje.ba

 altalt

Koliko ima onih koji su ‘za’ toliko i onih koji su ‘protiv’ najpopularnije društvene mreže Facebooka. No jeste li razmišljali o tome da upravo Facebook može pomoći onima koji imaju manje ili više ozbiljnih problema s samopouzdanjem? Otvaranje profila na Facebooku, prenosi PourFemme, ili nekoj drugoj društvenoj mreži, čavrljanje i komentiranje nekih statsusa, tema, tekstova pa čak i dopisivanje s ljudima koje ne poznajemo vrlo je dobra terapija za sve one koji su zatvoreni ili imaju problema sa uspostavom kontakata. Na ovaj način, iza virtualnog profila pod pseudonimom ili pod svojim imenom, lakše će se upustiti u kontakt jer ga krije i štiti zaslon računala. Svoje pogreške i mane, ako one to uopće jesu, sakrit će ili ih s vremeno prihvatiti i prerasti.

Na društvenim će mrežama zbog neke svoje objave, teksta, linka ili fotografije dobiti niz komplimenta a ‘lajkovi’ su ti koji će biti zaslužni za porast samopouzdanja.

Istraživanje koje su proveli liječnici na sveučilištu Cornell i objavili ga u znanstvenom časopisu CyberPsychology, o ponašanju i društvenom umrežavanju obuhvatilo je Facebook, ali i društveno umrežavanje u opće, pa tako i Twitter, gdje ljudi često imaju prilike razgovarati sa strancima.

Ograničenje nije dobro rješenje

Istraživanje dvojice liječnika Jeffreyja Hancocka i Amya Gonzalesa koje je uključilo 63 studenata podrazumijevalo je podjelu na tri grupe; prva je grupa imala slobodan pristup Facebooku bez ograničenja, druga je imala vremensko ograničenje, a treća je imala apsolutnu zabranu korištenja interneta. Na kraju studije svi su ispitanici dobili upitnik za mjerenje samopoštovanja, te je utvrđeno da su djeca koja mogu koristiti Facebook, pa čak i u ograničenom vremenu, imala puno više samopouzdanja od onih koji nisu mogli koristiti. Dakle, ako držite do sebe, što čekate, otvorite profil i samo lajkajte...

Stranica 14 od 16
Top